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第二天早上，小南是被楼顶的声音吵醒的。
楼顶，是一个很大的平台，上面堆满了各种沙袋、杠铃，小南从楼梯走上去时，他们三人正在晨练，在腿上绑着沙袋，练习搏击。
何军看到小南上来了，对她打了个招呼，然后继续训练。
“末世来了，没好身体怎么行，得好好提升下身体素质”，张定安一边锻炼，一边对小南解释，他们已经在这里锻炼了好几天了，这也让他们找到了当初在军区训练的感觉。
小南想起之前在城里，整天和陈风下棋，或是躺在沙发上睡觉，一直没有想过这方面的问题，让她有些惭愧。
她拿起一个五公斤的哑铃，对于他们三个来说，五公斤简直不算重量，但小南本就只是个女人，五公斤已经很重了。
这时，陈风也走了上来，他看到楼上的四人都在锻炼，也忍不住来试一试。
他直接挑了个二十公斤的杠铃，轻喝一声，便轻松举了起来。
惊的四人连下巴都掉了，因为——他用的单手。
明明看起来文文弱弱的陈风，竟然有如此怪力，这更让张定安相信，这两人不简单。
其实，作为力量型进化者的一员，陈风的力量不止是增长两倍那么简单。
决定人力量大小的，不是手臂力量，而是全身的核心力量。就好比一个人只能用手臂举起十公斤的东西，而运用全身的力量，他就能举起二十公斤甚至三十公斤的东西。
陈风的力量增长了一倍，并不止是手臂力量增长了一倍，而是核心力量增长了。力量的提升，也就代表着身体的综合素质的提升，陈风不知道的是，自己的速度，也早就不是以前的水平了。
现在的陈风，至少能举起五十公斤的东西，不过这里没有五十公斤的杠铃，他这个想法也就此作废。
“来来来，还真看不出来啊”，何军是三人之中最魁梧的，忍不住想跟陈风比比力气，“咱俩比划比划？”，他有点怀念以前跟战友掰手腕的日子了。
“你说我吗？”，陈风一脸懵相。
“对，来吧，别扭扭捏捏的，像个娘们！”
“好吧”。
不过接下来，陈风会让他知道，谁更像个娘们儿了。
他俩找来一张桌子，摆在地上，何军有些迫不及待，率先伸出手。
小南、张定安都过来观战，连一向高冷的王凯也饶有兴趣地看着他俩。
两只手握在一起，何军猛地发力。
陈风表情木讷，痴痴的说......
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